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J'évite l'huile de palme et le sirop de glucose dans mon alimentation !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 47 ans
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L'eau du robinet, perso, si j'en bois plus de 3 ou 4 jours, j'ai des problèmes intestinaux. Depuis plus de 15 ans je ne bois donc que de l'eau en bouteille. Mais c'est vrai que l'eau du robinet revient moins cher, c'est peut-être pour ça qu'on la conseille. Hier soir j'ai le reportage sur les sous-marques à envoyé spécial, ils ont bien sûr reparlé de l'huile de palme. Ils sont dit que les marques distributeurs sont équivalents aux marques nationales, et que les hard discount et premiers prix étaient au-dessous pour la qualité du produit et le goût pour les plats préparés. Par contre quand on achète des produits de base, pâtes ou thon en boîte, là c'est équivalent. Cela dit, pour ma part je paie moins cher mon thon en boîte et le lait de base chez intermarché que chez lidl… les deux magasins sont l'un face à l'autre, donc la comparaison pour moi est vite faite. Les hard discount ne sont pas forcément plus intéressants pour tout au niveau du prix. Pour le sujet de l'huile de palme : moi aussi maintenant je fuis tout ce qui en contient, y compris les produits où il est écrit "huile végétale" ou "matière grasse végétale". Effectivement on en trouve un peu partout, y compris dans des produits où l'on n'imagine pas en trouver tels que les pâtes fraîches et les bouillons de légumes. J'ai changé de beurre, je n'achète plus de pâte à tarte toute faite, pas de biscuits (y compris ceux pour le petit déjeuner) et j'en passe. Je regarde les étiquettes à fond. Je prends des ingrédients de base et je cuisine. Hydrogénée ou pas, l'huile de palme est néfaste, beaucoup trop grasse. Mais en cherchant bien on peut encore trouver certains produits qui n'en contiennent pas. Quant au sirop de glucose, c'est un substitut de sucre que l'organisme ne sait pas utiliser, donc il le stocke et si on prend souvent, ça favorise la prise de poids. Lire cet article : http://www.oclio.com/blogs/dieteti [… ] -fructose/ Là aussi il faut bien regarder les étiquettes et le malheur, c'est qu'il y en a dans pratiquement tous les biscuits (grandes marques comprises) mais aussi dans presque tous les yaourts et desserts lactés. Pour l'éviter je n'ai trouvé que les yaourts nature ou à la vanille après avoir consulté les étiquettes des yaourts de tout le rayon du magasin. Il y en avait partout !
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