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Je crois que je n'aime pas manger... et ça nuit à ma santé !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 19 ans, bientot 20, je fais 1m50, 40kg, la premiere question qui se pose, est ce que je peux encore prendre quelques centimetres ? Ça ne me complexe pas vraiment, malgres les remarques à deux balles qu'on me lance parfois… mais moi meme au fond, j voudrais être un peu plus grande ! C'est plus pratique, pour les vetements, pour certaines actions quotidiennes, pour certains meubles, pour conduire… lolll Bref, sinon, principalement, le problème c'est que coté "nutrition" c'est pas terrible, je ne sais pas bien manger… je mange n'importe quoi, n'importe quand, je saute des repas, ça revient aussi à mes troubles de sommeil, des fois aussi, j'ai trop faim, mais je dors sans manger parce que j'ai la flemme d'aller chercher un truc dans la cuisine ou me preparer quelque chose. Bref, je mange à ma faim, mais je manque de calcium et de tout ce qui important et essentiel… donc j voudrais savoir quels seraient les aliments que j devrais manger, ou si vous avez un site ou il y a des recettes à preparer… j commence à sentir les effets secondaires, je suis tout le temps fatiguée, avec des maux de dos, de tete… bref, j veux reprendre des forces, avant j'avais toujours la forme, et là, je deviens comme un zombie ! En fait, j'ai toujours été gatée, mes parents n'ont jamais pu faire pression su moi pour m'obliger à manger, j'arrivais toujours à mes fins, alors ils lachaient, ils me preparaient quelque chose d'autre quand je n'aime pas ce qui a été cuisiné… les matins, j versais mon lait au lavabo quand j voulais pas boire… et c'est à cause de ça, que il y a pas mal d'aliments que j'arrive pas à manger, exemples : je n'aime pas la viande rouge sauf quand c'est haché, je n'aime pas les fruits de mer, j mange seulement un ou deux types de poissons, coté fruits et legumes, c'est pas top… bref ! Maintenant je regrette pas mal de choses, et je sais que j'ai tort sur pas mal de points, mais il y a surement une solution… j pourrais faire la liste des choses que j'aime… mais me faudrait de l'aide, pour savoir quels sont les aliments qu'on peut remplacer par d'autres ?!! … bref des idées comme ça… ou, combien faut-il manger de ça ou de ça par jour ? …
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159118
b
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