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Je dois perdre 3/4kg, pour commencer j'achète des soupes en sachets !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je suis dans le même cas que toi, je n'ai pas le budget ni le temps de me faire pleins de bonnes choses et du coup je suis obligée de manger fast food, kebab, etc… pour manger vite, pas cher et être sûre de tenir la journée. Comme toi je dois perdre 3/4 kg, me remuscler (car avec ce que je mange je suis pas du tout ferme) et me stabiliser. Alors moi j'ai décidé de m'acheter des soupes en sachet pour commencer. Je sais que ça ne remplit pas le ventre, mais c'est rapide et avec l'hivers qui arrive c'est vraiment bien, en plus tu as beaucoup de sorte de soupe, et tu peux variés.Accompagné d'un morceau de pain (30g) fromage ou 1 tranche de jambon, et une pomme yaourt. Je pense que ça peut être rapide et équilibré. Je ne sais pas si on tient toute la journée, je n'ai pas encore essayé. Moi je suis très gourmande et j'ai souvent faim de sucreries alors j'imagine que ça va me changer de manger ainsi.
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153133
b
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