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Je fais 68 kg et 1m71 ... je me sens un peu rond !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 17 ans et demi, je suis un garcon, et je suis un peu rond… Je fais 68 kilos pour 1m71… Pourtant, je ne mange pas excessivement je pense, et je ne grignotte pas entre les repas. Je prends un gouter parfois, mais pas tous les jours… Voila une journée type (hier, par exemple) :

Matin : - 3 tranches de brioche 5 céréales de chez SUPER U (une tartinée avec de la crème de marron, une avec de la confiture de mangue, une avec du beurre allégé 15% BRIDELIGHT).

- 1 verre de jus d'orange.

- 1 yaourt YOPLAIT sucré au lait entier.

- 1 bol de café sans sucre.

Midi : - 1 escalope de dinde cuite dans du jus de tomate - de la salade verte mélangée avec deux petites tomate en rondelle vinaigre de cidre - du pain avec 2 portions de vache qui rit - 1 petite pomme apres midi : - 3 pruneaux - 1 tranche de pain.

Soir : - 1 morceau d'omelette (1 oeuf et demi) - Des lentilles - de la salade verte vinaigre de cidre - du pain avec deux portions de vache qui rit Voila !! Dites moi ce que vous en pensez !!! Et si vous trouvez des changements à y faire pour que je retrouve des formes un peu plus harmonieuses n'hésitez pas !!!
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214948
b
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