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Je fais du sport et j'ai une alimentation riche en légumes et en fruits... J'ai perdu 9 kg !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Depuis que j'ai commencé le sport et que je me suis mis a une alimentation riches en légumes et fruits, limitation de sucre et préférence pour les produits non raffinés (farine, riz, pates etc).

Je me sens beaucoup plus en forme, je suis moins fatiguee, j'ai vraiment plus d'énergie. Moi qui rentrais du boulot et m'affalais sur le canapé avec la télé et grignotage comme consolation, j'ai tout changé maintenant je vais me promener à pied avec ma puce, je cuisine diet, je fais le ménage, bref j'ai la pêche et je REVIS !

J'ai perdu 9 kilos depuis l'automne dernier et 2 tailles. J'ai encore 6 kilos à perdre mais ça ne me mine plus autant qu'avant car je sens que ça marche.
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151608
b
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