Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je fais un régime alimentaire stricte pour perdre 4kg

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 567 lectures | ratingStar_151784_1ratingStar_151784_2ratingStar_151784_3ratingStar_151784_4

Merci pour votre réponse. Je ne me décourage pas, c'est bon d'avoir des conseils, ça remotive ! Pour ce qui est de la fréquence cardique, cela fait quelques jours déjà que j'ai mis ça en place. Mais je trouve ça lent !! Je fais du sport en salle et souvent sur les machines je peux mesurer ma fréquence cardiaquemais je vais persister et me tenir à la bonne fréquence si je résume ce qu'il faut que je change : - fromage light à ajouter lors du petit dejeuner- fruit toujours avec yaourt ou fruit à ecale- pas de fruit lors du petit dejeuner mais plutot comme snack à 10h- poisson légumes cuits féculent à index bas le soir et pas de crudités - hepar et thé vert.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


151784
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages