Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je mange un fruit avant le déjeuner pour avoir moins faim !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 23 ans
Mail  
| 1081 lectures | ratingStar_151924_1ratingStar_151924_2ratingStar_151924_3ratingStar_151924_4

Pendant une heure apres le déjeuner j'ai une envie de sucrée horrible. Et finalement je me prends un truc et je m'en veux. J'ai déja essayé de manger plus a midi, mais rien n'y fait… par contre apres j'ai plus faim jusqu'au soir et j'ai meme plus envie de manger le soir tellement j'ai bien mangé a midi. J'ai trouvé une petite solution au probleme : manger plus au petit déjeuner (oui car j'ai remarqué qu'en mangeant pas assez de sucres rapides le matin mon corps n'en finit plus de réclamer sa dose a midi). Et sinon, juste avant midi je mange 1/4 ou 1/2 pomme pour augmenter la glycémie et comme ça apres le repas je ressens moins l'envie. Donc finalement un petit fruit avant de passer a table ça fait monter la glycémie et ça coupe un peu l'appétit - double avantage ! !
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


151924
b
Moi aussi !
2 personnes ont déjà vécu la même histoire

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages