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Je ne mange plus en dehors des repas

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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J'ai déjà fait de bons progrès : le pus important de tous, c'est que je ne mange déjà plus en dehors des repas (3) et si j'ai vraiment un petit creux au moment du gouter, je bois un thé au citron avec du canderel, + un yaourt. Ça parait bete, mais pour moi c'était le plus dur !! Je suis passée par la phase "rétrecissement de l'estomac", et je sens maintenant que j'ai en général moins faim qu'avant. En plus, ça tombe bien, mon mari veut aussi faire plus attention maintenant, alors c'est plus facile pour le repas du soir, qui est souvent plus léger maintenant ! De toute façon, j'y vais "molo", je ne veux rien de "draconien", pour éviter de trop grandes frustations (aboutissant à un échec). D'aileurs, il n'est pas question d'entreprendre quelque chose de trop strict, car mon petit secret, c'est que, mon mari et moi… on a décidé d'avoir un deuxième petit bouchon !!
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143007
b
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