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Je ne peux pas me retenir de ne pas manger

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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j'en ai marre, marre de trainer ça depuis des années, marre de passer devant le miroir et de voir apparaitre son mon visage ça au lieu de ça , marre de rêver tous les soirs de la même chose... pourtant, quand j'y pense le soir, j'ai l'impression que ça peut être tellement facile si je le veux vraiment, c'est vrai quoi, il suffit juste de faire un petit peu attention à soi... Seulement, le lendemain matin, bam, trop dur le matin et le midi ça va toujours, j'y arrive sans trop de difficultés, mais dès que vient l'heure du gouter...Je craque.

 

Et voilà, une journée de plus de GâCHée. Le truc c'est que je ne peux pas me contenir, je ne fais pas ça par "faim", non, on va dire que quand je craque, 90% du temps c'est par "pulsions", incontrolable; je suis de nature assez anxieuse, du coup, pour trouver une sorte de "réconfort", je me jette sur la nourriture...Sur le coup, ça calme, je me sens mieux, apaisée. Et puis vient le moment postérieur, qui lui surgit cinq minutes après, où toute la culpabilité ressurgit, la culpabilité d'avoir encore ratée une potentielle chance de m'en sortir. Je m'en veux dans ces moments là c'est indescripible. Et comme ça me rend mal, je mange. Et ainsi de suite. Le truc c'est qu'à force ça m'a vraiment usé toutes ces tentatives quotidiennes, ces pressions du soir que je me mets, pour finalement ne pas les tenir le lendemain.
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220861
b
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