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Je ne sais pas quel régime choisir

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Pour les biscuits (pas gateaux, désolée, me suis trompée de terme ! Mais ils ont des gateaux au choco ! ) dans les magazins bio, je pense que n'importe lesquels font l'affaire du moment qu'il n'y a rien d'ajouter (et il y en a avec du choco) , mais je regarderai et je te donnerai le nom.Pour le pain, si tu en manges beaucoup, achète du pain intégral et alterne avec le pain blanc ou remplace le (au maximum). Pain intégral : fait avec de la farine non traitée dis farine intégrale, donc moins nocif pour les hanches et les fesses, plein de fibres donc pas de problème pour aller aux toilettes (normalement) et bourratif donc tu manges moins de pain. C'est surtout vendu dans les magazins bio.Et je tiens à préciser que je ne suis pas bio ! Moi aussi, c'est un peu la glandouille mais comme il n'y a rien à grignoter ou à manger de tentant (j'ouvre le frigo, y a rien et je le referme ! Je fais pareil avec les placards ! ) , je reste sur ma faim mais c'est pas pour ça que je maigris vraiment ! En plus, je reprends ce que j'ai perdu le week end quand je sors même si je fais attention. En fait, je regarde les différents régimes qui existent pour avoir une idée (même si je sais que j'ai pas le courage d'en faire vraiment un) et surtout les idées recettes avec principalement les légumes pour essayer de manger équilibré car je suis (un peu) nulle, (très) lente et (assez) fainéante en cuisine donc si tu as ça en réserve… je veux bien tes idées ! Merci.
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157356
b
Moi aussi !
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