Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je ne sais plus quoi faire pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 466 lectures | ratingStar_220887_1ratingStar_220887_2ratingStar_220887_3ratingStar_220887_4

Je voudrai moi aussi reperdre du poids et j'en ai beaucoup à perdre... en octobre 06;j'étais à 60kilos et suite à beaucoup de blémes divers et variés,on va dire ça comme ça,je suis à présent à 98/99 en février 09...Autant te dire,une horreur. Je ne sais plus vers quoi me diriger,je suis perdue. J'essaye de mager plus de protéines,j'ai éliminé le beurre et la confiture du matin et aussi pain blanc/Je prends pain comlet ou intégral.Filet de poulet/ou Oeuf/Thon/jambon/Steack haché 5%mg,yaourt 0% et Fromage blanc 0% aussi.

 

Qlq fruits secs.Des légumineuses que j'essaye de ne pas mélanger avec mes féculents le plus complets possible. Heureusementj'ai perdu des fringales,c'est déjà ça et petit flottement dans mes fringues... Je recommence doucement le sport,appareil cardio chez moi wii balance board avec programme wii fit tout doucement mais surement,je fais attention à mes articulations car elles me font mal avec ce sur-poids. Je suis sous traitement anti-dépresseurs et je dors peu la nuit ou trés tard.J'ai des blémes aussi gygy dont endométriose opérée en 08. Lipo des cuisses faites en 2004. J'ai une petite fille de 7ans et demi. Je souhaite reperdre tous ces kilos horribles mais je sais que cela va etre dur...
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


220887
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages