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Je stagne sans perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien, ici beau soleil en vue et repas prévu : filets de hoki avec une crème légère à la moutarde riz aux champignons, fruits et yaourts. Moi aussi je stagne sans perdre car c'est ma cuisine qui est pas "assez de légumes" mais pour l'instant si je reprends pas c'est déjà bien car à un moment j'arrêtais pas de grossir. Pour répondre à Lola, si le sujet dont tu parles à été enlévé c'est le modérateur qui a dû le supprimer soit par ce que c'était "hors sujet" ou "des mots trop durs" ou que personne ne répond ?! va savoir ? c'est lui qui décide, faut savoir que le sujet doit être en rapport avec ce que tu écris et correcte sinon c'est vite éliminé. Et pour le régime, tu devrais reprendre celui que ton médecin t'avais prescrit puisque tu avais perdue 10 kilos avec... pour le petit déj' le café au lait ( à condition de pas mettre du lait entier trop gras) n'est pas interdit, moi je prends cela aussi avec du pain, beurre allégé et un peu de confiture, un jus d'orange (sans sucres ajoutés) et vers 10 h 30 un yaourt nature ou fromage blanc (obligatoire) mais je le fais pas toujours. On m'a déconseillé les céréales trop sucrés, les féculents et le fromage interdit le soir, bref plein de petits trucs qui font leur effet si on suit bien. A je dois préparer mon poisson.
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231711
b
Moi aussi !
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