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Je suis contente d'avoir perdu un peu de poids, j'ai besoin de plus de motivation

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 26 ans
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Il ne faut pas lâcher surtout qu'avec quelques centaines de grammes en moins, je franchis une étape psychologiquement et symboliquement importante : à 68 kg, je passe d'une petite, obésité à un gros surpoids ! Donc je n'ai "pas le droit" de me décourager, une grande satisfaction m'attend, là, au coin de la semaine ou des jours à venir mais c'est loooooooong ! Et puis quand je vois tous les changements que j'ai opérés dans ma façon de me nourrir (fini de commander quasi-systématiquement une tite coupe de chantilly avec mon café ! ) je ne sais plus quel gout ont les chips, gato d'apéro, bonbons, sodas pas light… , le livreur de pizza n'a plus entendu parler de mois depuis des mois… grignotage ? Connais plus : à moi la bouteille d'eau !!

Bref, je trouve que je suis assez mal "récompensée" de tous mes efforts ! Les seuls "écarts" que je fais sont pendant les repas : c'est rare mais il peut, comme hier soir, m'arriver de me resservir… je peux manger parfois des choses un peu lourdes (le couscous de la semaine dernière mais bon… c'est jamais que de la viande, des féculents et des légumes : c'est un plat relativement équilibré, non ? ) bref, maigrir lentement, ça ne me dérange pas du tout, plus c'est lent plus je suis proche de l'alimentation à adopter pour après, avec moins de risque de reprise mais quand même à un moment, faut que je maigrisse, MEME UN PEU !!! Alors, c'est vrai que je suis un peu dégoutée. J'espère que ce pallier va bientôt céder, parce que je suis à bout de patience et de motivation, là ! (en même temps, sans maigrir, je me dis que rester stable, c'est déjà pas si mal ! Bref, j'ai besoin de motivation.
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215597
b
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