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Je suis le régime Scarsdale et je le fais à ma façon

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 30 ans
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Cette semaine c'est hypocalorique, je repends quelques exemples suite au régime scarsdale et je le fais à ma façon. Matin : 1/2 pamplemousse 1 tranche de pain complet grillé midi : salades vertes crevettes 16h : (comme j'ai eu faim) biscuits, mais normalement j'essaye de ne pas prendre de gouter soir : soupe poireau. Et tu vois demain ça sera épinard, tu l'as aussi normalement dans ton régime…
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