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Je suis un régime tout en me méfiant des céréales.

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En ce qui concerne les céréales, je m'en méfie un peu. Parce qu'en allant sur certains sites, j'ai lu qu'on n'est pas granivore. C'est vrai que ça semble logique. Les granivores sont en général des oiseaux et ils ont un organe qui leur permet de prédigérer les grains, qui sans ça, sont moyennement digestes. Après, ça doit dépendre des céréales. Le riz, par exemple, ne me semble pas poser de problème. Mais, le blé, l'orge, le seigle, le mais, ne me semblent pas forcément très bon pour la digestion, même trempés et chauffés. Surtout que certains contiennent du gluten qui est souvent mal digéré. Cela dit, pour l'acné, ça ne doit pas poser de problème, je pense. Ce n'est pas qu'il ne faut pas les consommer du tout, mais je pense qu'il faut en limiter la consommation de façon importante par rapport aux fruits et légumes.
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150789
b
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