Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je vais faire un régime Montignac tout en m'inspirant du régime Allard

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 788 lectures | ratingStar_220089_1ratingStar_220089_2ratingStar_220089_3ratingStar_220089_4

D'ailleurs quand tu parles de ça tu me fais réaliser que c'est certains points que tu as énoncés qui font que je n'y arrive pas, et d'ailleurs j'avais oublié pourquoi j'avais fait une pause.. c'est surtout le fait que je ne puisse manger des féculents que 3 fois par semaine (ou 4) qui me bloque car quand je le fais je m'apperçois que c'est propice aux craquages!!! j'adore les pates complètes (par exemple)et c'est pour ça que je mange rarement par exemple des lentilles car dans le régime allard si je mange des lentilles la fréquence par exemple pour manger des pates va être réduite.. si tu vois ce que je veux dire..

 

Donc j'avais arrêté ce régime mais je continuais de m'en inspirer bien sur... je vais peut-être commencer le régime Montignac mais je garderai le livre de Allard pour les recettes (d'ailleurs tu as très justement fait remarquer que c'est un des pts positifs de ce bouquin!!) un truc aussi de marquant c'est qd tu parles de la difficulté de la dernière phase de Allard concernant les réintroductions, moi aussi je trouve que c'est compliqué, d'ailleurs quand je suis arrivée à ce chapitre je me suis dit : "bon j'arrête de le lire d'ailleurs ça concerne une phase que je n'ai pas encore atteint cad perte de ts les kilos superflus..." je suis d'accord dans tout ce que tu as dit... concernant le régime Montignac je vais surement l'acheter le bouquin, mais j'avais une question, concernant le riz basmati, le normal donc grains longs c'est IG moyen donc; à combien de fréquence on peut en manger (en phase amaigrissement?)
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


220089
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages