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Je vais faire un régime sans me contraindre

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Ca y est je rattaque le règime aujourd'hui avec vous. Enfin régime entre guillemets. Car je veux faire ça sans contrainte semaine régime jusqu'a samedi et le dimanche à midi manger normalement avec le dessert mais sans exagération et le soir meme reprendre le régime avec une soupe et 2 tartines sans sel et une viande blanche et un yaourt. Voila mon programme. Ce matin, j'ai pris 2 tartines grillées et beurrées mais grattées l'excedent de beurre et un yaourt nature. A midi, ça sera une tasse de pates pas cuites avec des tomates et un blanc de poulet grillée et pour finir ça sera un yaourt aux fruits ou nature selon mon envie. Lundi prochain je vous mettrez combien j'aurai perdu mais pas mon poids tant qu'il ne sera pas raisonnable lol!!Bonnes vacances à Mamijo et bon courage pour ta soeur Lae et Mamou j'espère que tu as reçu mon e-mail quand à Lae je t en enverrai un aussi ne t'inquiètes pas. Et Lolisa moi aussi j'ai des problèmes de reins à cause de mon diabète mais ne t'inquiète pas attend tes résultats.
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229366
b
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