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Je veux perdre 23 kg tout en gardant mes rondeurs

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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En juillet dernier je pesais 118 kg, l'horreur !!!!!!!!!!. J'ai commencé à faire un régime hyperprot mais comme j'étais au chomage je passais mes journées devant l'ordinateur. Résultat 4 kg perdus en 1 mois, frustration, mauvaise humeur, mauvaise haleine. Je me suis inscrite en salle de sport et la, j'ai perdu 8 kg en un mois sans régime, en mangeant meme parfois des pizzas et autres bétises.

 

Ensuite j'ai tout arrété (et oui les fetes de noel pas cool cool pour le régime) et j'ai repris 6 kg. donc les régimes hyperprot sont des régimes ou l'on reprend vite surtout parceque l'on a été frustrée et que l'on se jette sur tout se qui nous étaient interdit. Alors un conseil les filles ne vous frustrez pas trop. En ce moment depuis deux semaines je suis au régimes et là j'en suis à 103, je mange équilibré, mais le déclic c que dans quelques mois, je vais avoir trente ans, et que je veux etre belle. Je suis motivée et j'espère que je vais y arriver. Mon objectif est de peser 80 kg, par ce que je ne veux pas etre mince, mais ronde, mais pas grosse (vous me suivez ?). Alors encore 23 kg à perdre. Je voudrais aussi ajouter que je mesure 1m67.
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220728
b
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