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Je veux perdre du poids mais je n'aime pas les aliments pauvres en calories

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Ma journée d'aujourd'hui a dépassé mes besoins mais j'ai réussi à dire 'non' aux compulsions par 2X, ce midi et ce soir. C'est mon premier jour sans compulsion depuis 17 jours maintenant alors je suis assez fière même si j'ai mangé après la satiété, je n'ai pas fait d'orgie, je n'ai pas culpabilisé, j'espère que je retrouverai bientôt mes repères. Je viens d'avoir 19 ans. Je suis dans les environs de Leers et fais mes études côté belge à une quinzaine minutes de là, à l'école d'art supérieur de Saint Luc. Le cercle amical que j'avais est de cette école uniquement mais mon cercle d'amis est SON cercle d'amis. En gros, en me faisant plaquer par lui, j'ai aussi perdu son entourage. Je vis en colocation dans un grand appartement avec 4 de ses amis (2filles, 2garçons) et mon ex est mon voisin autant dire que même en dehors des cours, je n'ai pas la paix. Il aime l'intimidation, la pression et moi cela me stresse - il le sait, il en joue, je me fais l'effet d'un pantin… je me rends compte que comme je ne peux plus m'exprimer, je m'exprime au travers de la bouffe. Je pense qu'aujourd'hui, j'ai pu éviter les crises car 2 de mes colocs sont retournés chez elles et les autres plannent trop pour m'ennuyer. Ce soir encore, tout le monde est de sorti et je pense que cela va être ainsi tout le week end… eux dormant en journée. Le problème des crises, c'est que je ne peux pas craquer sur des aliments pauvres en calories comme les tomates, carottes, concombre, etc… mon cerveau est comme programmé sur le chocolat, le fromage et les biscuits de mon enfance. Je les avais supprimé de mon armoire mais lors de crises, je suis comme hypnotisée et je me mets dans tous mes états jusqu'à ce que je sorte pour dévaliser l'épicerie du coin qui va croire que j'ai des actions chez Côte d'Or. A l'heure actuelle, j'ai un stock sous mon lit, cette nourriture me rassure et quand le stock diminue, j'angoisse, il me faut de nouveaux mets dans ce stock même si il reste près de 2 kilos de chocolat comme si j'avais peur d'une nouvelle perte peut-être.
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150756
b
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