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Je veux perdre les 6kg que j'ai pris

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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moi aussi je peser 49kg en septembre et la je pese 58kg en fait jé repri tou le poid ke jé perdu lannée derniere il fo dire ke je fé moin de sport et que je mange plus et mieux mais comme toi je ne supporte pas ce nouveau corps, surtout que je suis encore une ado et a mon age on doit etre mince pendant les vacances je vais reprendre une nourriture équilibré avec des céréales fitness le matin (et surtout pas de cochoneries) un plat légumes ou pates viande ou poisson le midi avec ma pomme habituelle au dessert, si j ai un creu vers 17h je prendrais une pomme et/ou un thè ouun coca zero ou taillefine fiz, et le soir légumes soupe salade pomme au dessert et bien sur sport le matin ou l aprem ou moin 30 minutes
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227660
b
Moi aussi !
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