Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je veux perdre quelques kilos !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 468 lectures | ratingStar_152745_1ratingStar_152745_2ratingStar_152745_3ratingStar_152745_4

Justement voici ma journée-type ^^ matin : lait, 2 tranches de pain (margarine normale dessus) , 1 fruit, midi : minimum 200 g de légumes, viande maigre (j'aime pas la viande rouge de toutes manières) /poisson (4 fois par semaine minimum) / oeuf (une fois par semaine) , produits laitiers (un bout de fromage, yaourt…) , fruits, 1 tranche de pain Soir : Max 150 g de féculents poids cuit (je peux pas avaler plus de toutes façons) , des légumes (j'adore) , fruit, produits laitiers Voilà. Le tout arrosé d'un litre et demi d'eau, sans grignoter, et presque pas de matières grasses ! Et sans avoir faim Et du thé, j'en bois régulièrement, j'adore aussi Du sport, j'en fais régulièrement, mais rien n'y fait en gros =D Sauf si ça dépasse les 5 heures /6 heures par jour Ha et pour ma mère, normal qu'elle soit un peu en dessous, elle a eu un fibrome et elle n'a plus d'utérus. Moins d'hormones, elle a perdu 3 -4 kg, qu'elle n'arrive plus à reprendre. Mais avant elle était tout à fait normale.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


152745
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages