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L'alimentation diététique permet de stabiliser son poids

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Voici ma journée d'hier : Matin : une pomme Midi Assiette (purée, poireaux sans sauce calamars sauce) Ramequin de FB tranches ananas Fin de Journée : Glace Haagen Daz avec mes collègues à Saint michel (2 boules de glaces un morceau de brownie et sauce caramel) trop bonnnnnnnnnn!!! J'en ai profité pour marcher un peu après la glace, environ 2km. Par contre, je n'ai rien mangé en rentrant le soir tellement j'étais calé!! Donc verdict de ce matin, toujours 63.4! je suis heureuse car le poids n'a pas bougé. Qui as dis que les glaces faisaient grossir? Bon je vais profiter du we pour ne pas manger de sucré!!! et malgré la pluie, je vais aller marcher un peu, ça va me détendre et me fatiguer un peu!!!
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219977
b
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