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L'essentiel dans un régime, c'est une alimentation équilibrée

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Coucou Nunubuc (il est rigolo ton pseudo hihihi) On fait la meme taille !! Nous avons aussi la meme façon de voir le "regime" à savoir corriger une alimentation trop grasse ou trop sucré… pour ma part j'affectionne les 2 J'ai été super motivée durant 4 mois… et depuis decembre j'ai enormement de mal à me reprendre mais je veux surtout pas retomber dans mes exces d'avant ! Je ne suis pas pour les regimes trop restrictifs qui privent parce que je sais que ça mene à de gros craquages… mais bon, malgres tout… avoir une alimentation 100% saine et équilibré est compliquée en ce moment. Pas mal de petits soucis perso m'ont fait craqué Bref j'aimerais me reprendre en main rapidement et être à nouveau 100% motivée. Je vous propose de faire une ptite recap avec nos ages, notre situation de famille notre poids de départ, celui espéré et quotidiennement nos repas et collation (quels qu'ils soient) Pour finir, l'idéal serait de se faire des menus à la semaine… ça aide pour faire les courses et éviter de se retrouver nez à nez avec un frigo ou un placards remplis de cochonneries ! Je suis maman de deux enfants de 11 et 13 ans et la tentation est là parfois ! Bien sur, tout le monde peut faire la récap, ce post ne m'appartient pas et ne vivra qu'a travers toutes nos expériences à toutes ! J'espère que nous nous retrouverons nombreuses. Ce post est ouvert à toutes et chacun peut y mettre ses ptits trucs ! Bref j'espère que nous en ferons un "journal de bord de régime" Par contre, et j'attend vos avis, je suis personnellement opposée aux diverses compléments alimentaires ou autres remedes miracles qui n'existent pas sans quoi ça se saurait évidemment Gros bisous à toutes !
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148825
b
Moi aussi !
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