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La nourriture est comme une drogue que j'ai du mal à suivre mon régime

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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nous ne sommes pas anormales, on a juste un comportement vis-à-vis de la nourriture qui s'assimile à une drogue, on a besoin de cette malbouffe pour se sentir bien, mais après on culpabilise devant la glace, devant notre conjoint et on finit par ne plus s'aimer du tout nous même. je suis dans le même cas que vous toutes. je suis en train de faire un régime qui a fonctionné avec ma belle soeur, elle a perdu 8 kilos et ne les a pas repris depuis plus d'un an maintenant, mais elle n'a pas de crises compulsives. et ben j'ai commencé lundi et c'est très dur, j'ai envie de craquer pour un yaourt ou un carré de chocolat mais je ne cède pas à la tentation et c'est là que je prends conscience que c'est une drogue. mon conjoint essaie d'arrêter de boire de l'alcool, mais il a des médicaments, çà fait pas tout, mais c'est plus facile d'enlever les bouteilles à la maison que de vider les placards intégralement, surtout que lui il doit en prendre du poids. alors bon courage à toutes, je crois que je vais aller voir un psy, pour comprendre mon addiction, et je vous tiens au courant dans la semaine, si je tiens mon régime ou non.
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b
Moi aussi !
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