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La qualité de l'alimentation est importante pour être en bonne santé !

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Il existe quelques points essentiels à connaître pour avoir une alimentation de la meilleure qualité possible et se maintenir en bonne santé, mais qui malheureusement, par ignorance ou pour de basses motivations de contrôle et de profit de l'ordre dominant, nous sont cachés. Il faut tout d'abord savoir, c'est d'une logique implacable, que le vivant (nous, comme les plantes et les animaux) a besoin de vivant et de naturel pour ? Vivre et se maintenir en vie. Vivant et naturel en termes de matière, mais aussi d'énergie : tout être vivant est vivant parce qu'il est animé par une énergie de vie qui le quitte à la mort. On a découvert et compris avec Einstein que tout dans l'Univers est énergie, et que la matière physique n'est que de l'énergie condensée. Vouloir nourrir et soigner les plantes, les animaux et nous-mêmes avec du chimique et de l'artificiel, de l'inerte, est une aberration et un non-sens biologique. Je pense que la pollution généralisée de notre environnement et nos nombreuses crises sanitaires et maladies de civilisation inconnues avant l'ère industrielle en attesteront avec force ? Des mesures simples de bio-électronique suffisent à montrer que des plantes nourries et traitées chimiquement présentent toutes des déséquilibres et une constitution altérée (faible valeur nutritionnelle et goût, plus possibilité de résidus de produits chimiques toxiques) , alors que ces plantes en agriculture biologique (respectueuse du vivant et du naturel) présentent une constitution optimale. Vous connaissez peut-être cet exemple des singes des zoos qui préfèrent les bananes bio aux chimiques. En mangeant des aliments bourrés de produits chimiques pendant toute leur croissance, et pour leur préparation et leur conditionnement (si vous les achetez préparés) , notre organisme est empoisonné et usé à petit feu, et n'a pas l'énergie vitale et les nutriments de bonne qualité qu'il peut avoir avec une alimentation biologique. Ce fait est le plus connu, mais il en existe un autre beaucoup moins connu, mais tout aussi important. Ces faits n'ont pourtant rien d'extraordinaire, ils relèvent de la simple physico-chimie et de faits énergétiques de base, mais notre société ne nous a jamais informé ou appris à réfléchir là-dessus.Rappelons la nécessité pour notre organisme vivant d'assimiler, d'intégrer du vivant et du naturel (matière et énergie). La cuisson est donc de ce point de vue un aspect très critique et dangereux. Pas besoin de faire un dessin pour savoir qu'une plante ou un animal cuits dans un micro-ondes, dans de l'eau bouillante ou sur du feu ? Meurent. Toute l'énergie du vivant, essentielle à notre vivant, a donc disparu. Nous mangeons des cadavres, de la matière morte et inerte, sans énergie de vie. De plus, cette cuisson, avec la forte chaleur, entraîne des modifications physico-chimiques des nutriments (voir la transformation d'un blanc d'uf, ou du sucre en caramel, ?) , qui les dénaturent et les rendent très souvent moins digestes, moins bien assimilables et efficaces, voire carrément toxiques et cancérigènes ? Quant à tous les produits complexes transformés (plats cuisinés, gâteaux, desserts, soupes, sauces, confiseries, ?) , ils combinent plusieurs stades de dénaturation : outre un ou plusieurs stades de cuisson, ils accumulent plusieurs traitements chimiques qui en font de véritables bombes chimiques pour notre organisme : colorants, exhausteurs de goût et arômes artificiels, conservateurs, antioxydants, ? Leur valeur nutritionnelle et énergétique réelle est donc nulle, ils ne servent qu'à alourdir notre digestion, encrasser et épuiser notre organisme. Pour une alimentation saine et véritablement source de santé et d'énergie pour notre organisme, il est donc conseillé de manger le plus simple, frais (cru) et naturel possible. Alimentation biologique d'abord (pour éviter toute la chimie nocive et des aliments appauvris et altérés) , puis un maximum de fruits et légumes crus, auxquels peuvent facilement s'ajouter fruits secs, graines germées (le meilleur pour l'énergie de vie et la richesse nutritionnelle, puisqu'elles sont en pleine "explosion" de vie) , ? Quelques autres produits font aussi des "miracles" pour la santé : les produits de la ruche, les algues, l ? Huile d'olive ou d'autres, les plantes (selon leurs propriétés et les besoins ou problèmes de chacun) , ? Pour ce qui doit être cuit, privilégier une cuisson douce, moins chaude et intense, mais plus longue, pour conserver au maximum l'intégrité des nutriments. Dans la mesure du possible, essayer aussi de limiter la cuisson au strict minimum, inutile de faire du "surcuit" qui perd le goût et la qualité nutritionnelle. Préférer la cuisson vapeur à la cuisson en pleine eau, éviter aussi la cuisson vapeur-pression (cocotte-minute, assez destructrice). Le micro-ondes est absolument à proscrire, car il détruit carrément avec ses rayonnements surpuissants la structure moléculaire interne des nutriments, et les dangereuses perturbations énergétiques occasionnées se transmettent ensuite à notre organisme lors de l'ingestion. Simple, vivant et naturel, équilibré, voilà les clés simples et essentielles pour respecter notre organisme et le vivant en nous. Eviter aussi naturellement tabac, alcool, drogues, ? De tels régimes alimentaires associés à un mode de vie simple, respectueux de l ? Homme et de l'environnement, font des miracles de longévité et de santé ?
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154429
b
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