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La spiruline est un excellent coupe faim

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je cite: ". La Spiruline est l'une des formes protéiniques digérée facilement qui régule la quantité de sucre dans le sang, et évite la sensation de faim ; La Spiruline est un vrai réducteur d'appétit dû à sa teneur élevée en phénylalanine ; cet acide aminé est un réducteur naturel d'appétit qui active une zone située au-dessus de l'hypothalamus où se trouve le centre de commande de l?appétit. Quand la Spiruline est prise à jeun elle tapisse les parois de l?estomac et aide à produire une sensation de satiété. La Spiruline remplace une volonté de fer chez des gens pour qui perdre du poids est une priorité." La spiruline en poudre me paraît plus difficile à avaler: goût, odeur et couleur verte de la langue après ingestion, mais elle est plus facilement assimilée par le corps. Personnellement je la prends en comprimés, 3g par jour en 2 prises matin et midi un peu avant les repas avec un grand verre d'eau pour que les comprimés se dissolvent dans l'estomac. J'en prends depuis début janvier mais j'ai eu l'impression que mon appétit diminuait surtout 3 mois après. Maintenant je peux aller faire 2h de vélo le matin après avoir pris la spiruline, sans déjeuner et avoir à peine faim au retour malgré l'effort. Je n'aurais jamais fait cela avant. 2 choses à savoir concernant la spiruline: - on peut en prendre en continu sans interruption car c'est une "nourriture" et non un principe actif comme des plantes, par ex. 3 à 5g d'entretien par jour. Elle absorbe les métaux lourds au quotidien et évite maladies dues à une surcharge en métaux lourds. - avant d'arriver à 3 ou 5g, il fait y aller progressivement car c'est un puissant detoxifiant (1g pendant une semaine, puis 2...). Lorsque j'ai commencé la spiruline, j'avais déjà 2 mois de BD, j'avais donc déjà eu des boutons, des maux de tête et fatique dus aux BD et bien les maux de tête ont recommencé signe d'une nouvelle détoxination.
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220918
b
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