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Le grignotage, une mauvaise habitude à laquelle je suis abonnée !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 56 ans
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Depuis longtemps le grignotage est ma passion, à n'importe quel moment de la journée, le sucré, surtout choco, j'ai des périodes d'accalmies mais jamais longues. Pareil, poids qui reste stable… malgré ! Oui, la solution est de ne plus acheter, passer au-delà du rayon tentant, bien, mais quand on a un mari "sucré" aussi et qui lui, achète les choses qu'on aime que faire ? La tentation est là, on se raisonne mais on recommence, parfois je me fais l'impression d'agir comme un drogué. IL m'est arrivé de chercher ds les placards sachant bien qu'il n'y avait rien ! Je pense que le fait de manger sans faim, "enfourner" comble un manque, mais lequel ? Est-ce de l'hyperactivité ? C'est difficilement contrôlable à mon avis, des années que ça dure et c'est certain, C mauvais pour la santé !
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b
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