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Le plus dur c'est de stabiliser son poids

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Tout d'abord, c'est vrai que notre régime, enfin notre façon de manger sera "pour la vie". Mais plus le temps passera, plus on prendra le pas de toute façon! Il faut juste se mettre dans la tête : que c'est la bonne façon de manger! Que ce qu'on faisait avant c'était pas bon et que c'est pour ça qu'on a du changer nos habitudes alimentaires. il faut vivre comme un mince. Moi aussi ça fait tellement longtemps que je suis plus retombée à ce poids, qui était mon poids de jeune fille, que parfois j'ai du mal à me mettre en tête que je suis mince maintenant!

 

Quand je porte une blouse, j'ai du mal à croire qu'elle m'aille aussi bien! je me doute aussi que la stabilisation est plus difficile que la perte de poids, vu qu'on perds un peu "le challenge" de perdre du poids! L'autre challenge étant de rester stable après la perte, c'est vrai que ça doit être plus monotone parce que mine de rien, voir les kilos partir, ça booste énormément le moral! Seulement on est quand même pas maso au point de reprendre 10kg pour les reperdre à nouveau Mais je comprends tout à fait ce que tu veux dire! Alors sinon moi aujourd'hui au soir, j'ai mangé : - 150 Gr de pdt nature - 62 Gr de poivrons cuits dans 1 cc d'huile d'olive - 1 Oeuf cuit dur - 99 Gr de chicons crus en collation : un biscuit all bran chocolat et 25 gr de corn flakes sans lait ^^
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220881
b
Moi aussi !
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