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Le régime alimentaire ? Je suis contre !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je trouve ça effectivement dangereux. Je critique pas les filles qui veulent perdre du poids ou changer de silhouette, ce qui m'inquiète c'est la manière dont on leur dicte la conduite à adopter. Je pense qu'une fois qu'on commence à compter tout ce qu'on mange, en poids, en calories, en quantité de ci ou ça, il doit être bien difficile de perdre cette habitude et de trouver du plaisir à consommer. Quand je lis les gens écrire qu'il ne faut pas consommer plus de 30 grammes de céréales au petit déjeuner, j'hallucine. Moi le matin, je prend le paquet et je verse les céréales dans mon bol en fonction de ma faim, je suis pas là en train de me tracasser sur la quantité exacte de céréales, et le nombre de calorie. On s'en fou de tout ça, c'est le genre d'info qui pourrissent les repas. Je me demande depuis quand comptabilise t'on le nombre de calories ? Il y a quelques années, les produits alimentaires ne mentionnaient pas ça il me semble. Alors que leur intention est d'aider les gens qui surveillent leur poids, ils les obligent à s'inquiéter, à culpabiliser.
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b
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