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Le régime hyperprotéiné ne m'a pas du tout satisfaite

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai moi aussi tenté de suivre un régime hyperprotéiné, mais le seul qui est réussi à maigrir dans l'histoire, c'est mon portefeuille ! Au bout de 10 jours, j'ai tout arrêté. Certes, j'ai perdu 4 kg, mais j'étais tout le temps fatiguée, limite l'impression de tomber dans les pommes, je pleurais à la moindre contrariété (genre crise de nerf) et en plus j'avais tout le temps faim ! Par contre, j'ai trouvé un livre pas mal, "Manger pour bien maigrir" du Dr Jacques Fricker, et en suivant ces conseils, je n'ai repris que 500g en un mois (à cause à mon avis des fast-food ou autres plaisirs, le tout causé par la frustation de ne manger que de la poudre). Mais en suivant à peu près la méthode de ce livre, je les reperds tout doucement (mais sûrement !). Et sans me priver de rien ...
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b
Moi aussi !
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