Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Le régime hyperprotéiné permet de faire une coupure nette

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 319 lectures | ratingStar_224100_1ratingStar_224100_2ratingStar_224100_3ratingStar_224100_4
La fatigue et la sensation de faim (la vrai pas les envie de grignoter un truc) c'est vraiment les 3 premiers jours ou les 3 jours qui suivent un écart? perso j'avais mal au crane aussi? et les sachets j'aime pas non plus (sauf les entremets vanille et choco caramel de ma marque) mais en fait j'ai fait 1 mois avec les sachets puis j'ai remplacer les sachets des repas principaux par de la viande ou du poisson maigre? pas de différence sur la perte pour moi? Coucou chocolat vanille, tu sais le régime fait le surtout pour toi car mon chéri il voit bien que j'ai maigri mais il se rappelle déjà plus quand j'étais grosse? en gros pour lui ça change rien sauf qu'il est content que je sois contente. Il aime bien aussi comment je m'habille? évidemment c'est plus facile maintenant? Par contre il faut pas se vexer s'il remarque pas vraiment la perte car il te vois tous les jours? Pour la motivation, il faut tenir le coup, j'ai beaucoup bougé pendant la diète travaux et autre mais il m'a fallut que 5 mois pour venir a bout des 33 premiers kilo, ça ira pas forcément aussi vite pour vous car chacun est différent mais avec du recul j'ai l'impression que c'était hier? par contre c'est vraiment revoir l'alimentation qui est important pour la suite et le mode de vie? manger équilibré et se bouger? perso avant je mangeais que des plats préparées et maintenant je fais tout moi même moins gras et moins sucré et surtout plus d'aliment rafiné franchement c'est meilleur même mon chéri est d'accord. La diète HP permet de faire une coupure nette mais il faut pas que ce soit une pause je mange mal avant et après sinon ça sert à rien. La diète paraître longue quand on a beaucoup a perdre? si vous devez craquer? préférer le fromage blanc, le jambon, une lamelle de gruyère, un grand verre d'eau, un énorme bout de viande maigre? si vous invitez des gens pensez à la pierrage accompagnée d'une ratatouille froide et autres accompagnement pour les autres. Maintenant c'est pas forcément facile de tenir (j'avais essayer une première fois et j'avais pas tenu) ? mais si vous abandonner le HP essayer de faire ça progressif en suivant par exemple un régime dunkan phase protéïne légumes puis après en suivant les bons conseils alimentaire de MmDanielle que vous trouverez sur le forum? tout ce qui est perdu c'est déjà ça?
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


224100
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages