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Ma journée repas typique pour perdre du poids

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Moi voila ma journée repas type (voila ce que j'entends par original) : ~MATIN~- Bol de riz japonais- du beurre de cacahuète sur de la brioche faite maison avec de la confiture de myrtille dessus et 2 rondelles de bananes- 1 Banane- un bol de céréales- un jus de fruit lacté ~MIDI~- Un bol de Ramen (nouilles asiatiques dns du bouillon avec du tofu, un oeuf dur coupé en 2 et du choux chinois) - du Unagi (poisson grillé) - une tranche de pain Bjorg aux céréales avec du kiri- un actimel 0% ~SOIR~- Haricots vert - un bol de riz- des batonnets de surimi- un actimel 0% (toujours lol) - des pates de fruits japonaises (noix de coco, mangue, papaye et banane).
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151875
b
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