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Maigrir maigrir ... Je ne baisse pas les bras !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 40 ans
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Donc, voici mes menus d'hier : Journée du jeudi 24 mai 2007 Petit déjeuner - une tasse de lait (98) - une cc de bananie (41) - pain (100) - beurre allégé (23) - jus d'orange (42) Déjeuner- blanquette de dinde (300) - une cs de creme fraiche 15 % (16) - riz (90) - yaourt 0% aux fruits (47) - compote (50) Diner- un pavé de saumon (300) - courgettes sautées (80) - babybel (68) - pain (50) - fraises au sucre (52) Total = 1316 calories Je n'ai pas eu le temps de goûter mais pour les prochains jours j'ai acheté des biscuits taillefine, avec un thé ça ira trés bien, En ce qui concerne l'exercice physique, je suis juste allée chercher mes filles à l'école à pied ce qui fait en tout environ 30 minutes de marche.
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154336
b
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