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Maigrir ne suffit pas, il faut aussi s'habituer à manger moins !

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Cela fait plusieurs années que j'essaie des régimes pour maigrir en passant par les régimes draconiens où l'on a faim à longueur de journée et les produits minceurs et substituants qui ne font qu'amincir… le porte-monnaie et avec en prime une reprise de poids supplémentaire.Suite à ces nombreux échecs je me suis donc résolu à y aller progressivement car il ne suffit pas de maigrir, il faut aussi s'habituer à manger moins pour que le résultat soit définitif. Aujourd'hui, je dois dire que je suis beaucoup plus vite rassasié et que je ne suis plus le gros mangeur que j'étais quelques mois auparavant.Tu verras qu'en procédant ainsi, ce n'est pas si compliqué que ça de maigrir, il suffit d'avoir beaucoup de volonté, de motivation et surtout de patience ! Je te souhaite toute la réussite du monde et j'espère que ce post remontera le moral à d'autres personnes.
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b
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