Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Maigrir ? Pas de céréales et plus de laitages !!!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 721 lectures | ratingStar_154136_1ratingStar_154136_2ratingStar_154136_3ratingStar_154136_4

Tu sais on entend tout… moi j'ai surtout entendu qu'on deconseillait les feculents le soir c'est sur que si tu te tappes 300g de steak le midi, t'as pas besoin den remanger le soir, mais pour ma part, c'est souvent du poisson blanc, des crevettes, des choses comme ça ou des legumineuses, et dans des portions raisonnables donc je mange le midi et le soir (quand je peux, et quand il y a a dispo). Essaie pendant 2 ou 3 jours de ne plus manger tes cereales le matin (IG elevés, sucres raffinés) et remplace les par 2 laitages et 1 fruit, juste quelques jours et vois ce que ça donne attention aussi à l'exces de fibres : pour ma part elles irritaient mes intestins, du coup ballonnements permanents et retention d'eau je suppose. Donc tu devrais essayer de "désancrer" les idées que tu as car si on commence à écouter tout ce qui se dit, on ne mange plus enfin voila, c'etait juste pour te raconter mon experience, ça faisait 3 mois que je m'acharnais a manger archi light et que je ne perdais pas 1 g, je commencais à m'arracher les cheveux et la jy suis arrivée tout simplement, sans fatigue, et en etant en forme, donc c'etait juste pour te faire partager mon experience.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


154136
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages