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Menus festifs... que faire alors qu'on est au régime ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je sais que ça ne va pas être evident avec l'aid, de ma part toute ma famille est aussi a casa et du coup je ne vais pas pouvoir feter "l'aid elkebir', mais celà dit je sais vu les mets traditionnels qu'on mange a cette occasion, qui sont loin d'être dietetique, ça ve pas être evident Ce que je te conseille tout d'abord c'est de recommencer a manger un peu plus des aujourd'hui, commencer une phase PL, et recommencer a manger un peu de pain pour que le choc ne soit pas trop rude. Le jour de l'aid, je te conseille d'eviter de manger du gras dans les brochettes par exemple, et essayer après de manger que la viande sans la sauce, mais connaissant les coutumes du maroc "et en plus tu seras chez ta belle famille, je sais que tu n' a pas forcèment envie de leur dire que tu fais un régime" ça va être difficile. Alors profite de l'aid, ce n'est qu'une seule fois dans l'année, je pense que vous allez rester 2 jours chez tes beaux parents, profites on mais par contre dès que tu rentres chez toi essaie de reprendre le regime tout de suite, je sais que ça ne va pas être evident de se remotiver tout de suite mais fais le. Moi aussi je me faisais du souci pour noel par ce que j'étais resté en france, il est vrai que pendant cette periode j'ai un peu repris mais tout de suite aprs j'ai recommencé mon régime et j'ai recommencé a perdre du poids, Donc ne te fais pas de soucis fais pour le mieux, et n'oublie pas que c'est une fete et essaie d'en profiter.
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159057
b
Moi aussi !
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