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Mes motivations et astuces pour réussir mon régime

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Pourquoi je veux maigrir :

- pour être mieux dans ma tête et mieux dans mon corps, être belle esthétiquement, être séduisante, rayonnante.

- parce que je suis jeune (22ans) et si je suis grosse à mon âge, non seulement je ne profite pas pleinement de ma jeunesse (je peux pas porter certaines fringues donc complexée j'évite certaines sorties…) mais en plus qu'en sera-t-il quand j'aurai des enfants !

- parce qu'à terme je serais victime de diabete ou cholestérol ou autre maladie que j'aurai pu éviter et ce sera donc entièrement de ma faute, je ne pourrais m'en prendre qu'à moi-même.

- mon homme et les mecs tomberont comme des mouches et mes ex regretteront de m'avoir quitté (ha ha).

- parce que je ne suis pas un animal, la nourriture ne me dominera pas. Sérieux, quand on médite un peu, n'est-ce pas hallucinant d'être plus faible que de la simple nourrriture ? N'est-ce pas honteux de n'être pas capable de maitrîser son cerveau, sa tête ? (Quand nous même on reproche à nos hommes de ne pas réfléchir avec leur tête plutôt qu'avec leur q***).

Mes astuces pour ne pas craquer :

- repenser à comment j'étais avant plus mince, regarder les photos - éviter d'avoir des liquidités (pièces ou autre) sur moi, pour éviter d'acheter des tentations - acheter des cornichons ou autre élément peu calorique à grignoter si la tentation est grande.

- penser à comment je deviendrai super belle, un vrai canon (car c'est une beauté gâché que d'avoir le visage mais pas le corps qui va avec).

- acheter des 2/3 vêtements stylés, sexys, mais d'une taille qui ne me va pas, trop petite, correspondant à mon objectif de poids (38/40 pour pantalon) : ainsi c'est une source de motivation.

- écouter les musiques de mes artistes préférés (rnb…) , musiques entrainantes, qui donnent la pêche, un dynamisme et maintiennent ma motivation.

- visualiser très souvent des clips ou photos de femmes célèbres séduisantes et sexy, car c'est comme cela que je serai (même mieux hihi ! ).
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154257
b
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