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Mon alimentation équilibrée ...

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Voici ma journée : - un bon petit déjeuner avec pain, beurre à 25%,1cc confiture, un jus d'orange (un vrai pressé) et un café. (je n'avais plus de yaourt mais d'habitude je mange un yaourt 0% avec 1 cc de miel). - le midi : radis, un haché de veau et choux fleur, une wasa avec chèvre frais, un yaourt O% et un brugnon. - ce soir ça sera pâte aux épinard avec un fruit. Et surtout je n'ai pas grignoter de la journée ça ne m'étais pas arrivé depuis longtemps. J'ai mis mes collègues au parfum car je ne veux plus voir les boites de gateaux Delacre !! Et aussi j'ai fait mes courses à pieds au lieu de prendre la voiture.
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149810
b
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