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Mon alimentation pour perdre 10 kg.

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Je n'aimais pas les haricots verts jusqu'a ce que je les manges froids en salade (2cc d'huile d'olive 1g d'ail vinaigre a volonté) ça n'a plus le gout désagréable que lorsqu'ils sont cuit vapeur. Je préfere les congelés car ils sont tendre et si je veux manger chaud je mets le jus d'un citron dessus c'est tres bon ! Il y a aussi le chou fleur que je prépare en salade ainsi que les endives… pour relever le gout si tu a peur de la vinaigrette (un peu calorique…) tu peux utiliser des herbes de provence et de la marjolaine je désire perdre 10 kilos j'en ais perdu 3 en 2 semaine en mangeant moin de féculent et de légumes je suis ravie ! (et pourtant j'ai fait beaucoup d'écarts je suis une fana de chokolat ! ) Mon probleme (enfin ce n'est pas vraiment un problème en fait…) c'est que je n'aime les légumes que froid j'ai horreur des legumes bouilli (un vieu souvenir de la cantine ! ).
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150398
b
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