Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Mon régime quotidien pour perdre 5 kg

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 396 lectures | ratingStar_220875_1ratingStar_220875_2ratingStar_220875_3ratingStar_220875_4

Je suis de bonne humeur aujourd'hui! Faut aussi dire que ces derniers jours ont été plutôt sympatoches! Le soleil brille, je perds tout doucement mes kilos superflus, je discute ici même avec 2 filles géniales qui m'aident beaucoup et qui me motivent! Hier je me suis même acheté un ptit cadeau pour moi même...bon j'avais dis que j'attendrais de perdre 5 kg au total mais bon zut quoi! je le mérite Me suis acheté un boitier de 5 lumières pour les yeux d'Yves saint laurent! on est bien parties pour atteindre nos objectifs là! J'ai jamais été autant motivée que maintenant! Surtout hier en faisant du shopping, j'ai essayé une petite veste avec de la fourrure au col, ben c'était un taille 38 et c'était un peu juste! Voilà une motivation de plus pour continuer de perdre! Bientôt ce taille 38 m'ira comme un gant! Voilà sinon hier j'ai mangé : petit déjeuner : - 1 kiwi - 2 cracottes avec 1 cc de confiture aux figues -1 activia aux figues

 

Repas de midi : - 2 tartines complètes aux céréales - 14 gr de filet de york - 1 bol de soupe crème de cerfeuil - des crudités mixtes avec 1 cc d'huile de tournesol, du vinaigre, du sel et du poivre Collation de 16h : - 1 jus de fruits frais pressé (orange, pamplemousse et citron) et 1 biscuit (fruitcarré) Repas du soir : - 77gr de rosbif sans Mg - 40 gr crue d'ebly - 100 gr de légumes grillés (courgette- aubergine-poivrons-oignons) Collation: 1 grany moëlleux au chocolat et aujourd'hui : petit déjeuner : - 1 kiwi - 1 bol de lait 1/2 écrémé - 25 gr de honey pops Repas de midi : - 72 gr de crudités avec poivrons, 1 cc d'huile de tournesol, vinaigre, sel et poivre - 1 bol de soupe à l'italienne - 2 tartines complètes aux céréales et ce soir je mange du cabillaud en papillote à la méditerranéenne avec du riz complet!
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


220875
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages