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Mon super repas pour maigrir !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Voici mon super repas : * 130g de faux filet (tant qu'à faire…) * 135g de salsifis * Roquette (avec une astuce pour pouvoir saucer à volonté) * 15g de tomates cerises (j'adore ça ! ) * 1 lichette (10g) de fromage à 8% de M.G. Le tout présenté dans une jolie assiette (je vous l'apprend pas la déco c'est hyper important). Ca me changait tellement, ct si bon, qu'il fallait que je me répète en mangeant 'non c bon c dans ton régime t'as le droit ; non c bon c dans ton régime t'as le droit… ' Limite coupable de remanger. J'espère qu'avec le temps cette sensation va s'estomper (J'ai négocié avec mon médecin un mois de phs2). Parce que meme si ct bon c vrai qu'en mangeant, je me disais que ce n'était pas possible : j'allais forcement reprendre du poid ! De toute façon ce régime c'est un placement sur du long terme, qui vivra verra ! A moi de gérer.
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152418
b
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