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Monodiete de bananes - alimentation et sante

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 15/07/13 | Mis en ligne le 16/06/14
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Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai fait une premiere cure de jus (et bouillon de legumes c'était en automne) de 12 jours (je voulais faire 15 mais a la fin ce n'était pas pratique avec mon emploi du temps) et après une realimentation progressive sur 3 semaines (oui j'ai pris mon temps, je voulais pas avoir des soucis de digestions). Et ça a très très bien marche, je me sentais vraiment mieux après (et pendant aussi bizarrement, passes les premiers jours). Apres j'ai tate le jeun (juste de l'eau en fait) de 1 jour, puis 2 jours, puis 5, puis 7. Par contre celui de 7 (realimentation sur 2 semaines après) je l'ai fait deux fois mais en periode de vacances donc je ne sais pas ce que ça donne de faire ça quand tu bosses/fais des etudes. Mais bon la ça fait plus d'un an que je n'en ai plus. Fait parce que j'ai eu des tca entre temps et je prefere ne pas tenter le diable. Mais ça va mieux depuis que je suis vegetalienne (i don't know why) donc je vais peut-être refaire deux cures de jus pendant l'ete. (sinon, jme verrai bien faire une monodiete de pasteque mais je doute que ce soit une bonne idee ). Pour l'eau j'avais du mal pendant les premieres 24h puis ça allait mais bon j'ai fait des jeuns assez courts donc je ne sais pas ce que ça vaut. Apres, le seul souci c'est qu'il faut faire attention a boire assez, vu qu'on a plus l'eau des aliments. Mais sinon, pendant celui de 3 5 et 7 jours je faisais ma petite vie sans souci, j'allegeais juste mes seances de sport sinon trop de fatigue après et ça allait vraiment. Mais bon ; après ça depend des personnes. Personnellement, je prefere l'eau au jus mais je sais que je dois passer par la case jus avant de refaire un jeun d'eau, sinon je ne pense pas que j'arriverai a tenir. Voili voilou pour mon experience, j'ai hate de savoir la suite de la tienne.
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Commentaires pour cette histoire  Ajouter un commentaire

Par LolaL | le 11/01/16 à 14:29

Je ne suis pas fan de ces prétendus cures "miracles". Le corps a besoin de plein de nutriments différents et les jus de fruits ne contiennent que des glucides et du sucre. Pendant 15 jours ne pas absorber de graisses ni de protéines peut être dangereux pour le bon fonctionnement du corps. Il faut juste manger équilibré en jonglant bien avec ces trois nutriments essentiels.

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