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Perdre du poids en mangeant des fruits

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Alors déjà il faut que tu arrives à  t'imposer des horaires de repas, t'occuper l'esprit avec des choses agréables, un livre, de la musique           (je sais j'adore trop la zic) sortir et découvrir la villes si ta le temps.moi j'ai toujours des fruits chez moi et si j'ai envie de manger je prends une pomme ou une orange (pas 1kg de cerises comme je faisais il y a quelques années). On va essayer de t'aider un max. Je sais comment c'est dur, et ce que ça fait de manger par ennui, ça ma couté 10kg en 2 mois        et puis tu as perdu 9kg depuis la derniere kilobox qu'on a mais faut équilibrer tout cela.

 

Quant à moi, la balance ne bouge pas et je ne suis pas monté dessus depuis 1 semaine, pas envie de la voir cette vilaine.et puis avec la toux l'aiguille risque de bouger dans tous les sens  
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140798
b
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