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Perdre du poids et le stabiliser

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Pour mon poids c'est assez simple, je veux retrouver celui que je faisais il y a quelques mois et où je me sentais beaucoup mieux ^^' Je suis consciente que je n'ai pas particulièrement à me plaindre par rapport à certaines personnes qui voudraient réellement perdre du poids au moins pour le santé, mais je ne me sens pas vraiment bien comme je suis actuellement… ^^' Pour les menu, je n'ai pas de mal à suivre à la lettre lorsque je n'ai rien de prévu c'est pour cela que je compte l'attaquer pendant mes vacances, càd dans 2 semaines. D'ici la je réduis déjà ma consommation de mauvaises choses, donc si tu veux quand je dis 3 semaines, c'est à partir du moment où je vais commencer réellement mon régime mais il y a également les deux semaines d'avant qui consisteront uniquement à faire attention aux sucreries etc… Je suis consciente que le plus dur est ensuite de stabilisé son poid… mais je suis motivée, et pas particulièrement gourmande, mon problème c'est surtout de grignoter car je m'ennuies, mais à priori depuis quelques temps ça va déjà mieux j'ai plus de travail plus le temps de m'ennuyer donc et je sors plus.
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152763
b
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