Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Perdre du poids : il faut trouver le plaisir de manger sans frustration

Témoignage d'internaute trouvé sur femina
Mail  
| 267 lectures | ratingStar_228666_1ratingStar_228666_2ratingStar_228666_3ratingStar_228666_4

....Certains mangent plus de viande, d'autres des fruits. Je crois que nous sommes tous différents devant la nourriture, mais une chose est sûre les repas doivent avant tout être un plaisir, pas de privation, ni frustration. Personnellement j'ai trouvé mon mode alimentaire il y a presque 1an et sans avoir perdu de poids je me sens plus énergique, je n'ai plus de poids sur l'estomac et fini le grignotage, je crois que le corps est fait pour peser un certain poids et qu'il faut apprendre à l'aimer tel qu'il est. Apprendre à être bien tel que nous sommes, et nous chercher à ressembler aux images que la société essaie de nous imposer. Je suis végétarienne, et cela m'a fait découvrir des aliments que je ne connaissais pas et qui pourtant sont sucullent. Et cela entraine une autre hygiene de vie. Mais à chacun de trouver son équilibre de vie. Alimentation en fait parti.
  Lire la suite de la discussion sur femina.fr


228666
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages