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Que peut-on prendre à la place du laitage à 0%, je n'aime pas le fromage blanc n

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-medecine-ccm - 21/09/10 | Mis en ligne le 13/05/12
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Bonjour, j'étais dans votre cas il y a quelques années, j'ai rencontré une diététicienne qui m'a aider à retrouver ma silhouette tout en ayant une alimentation équilibrée. Aujourd'hui j'en ai fait mon métier, car avec 20 kilos de moins, je sais de quoi je parle, vous pouvez remplacer les yaourts et les fromages blancs par des fromages, plutôt à pate cuite comme le comté ou le morbier, st paulin… ne vous forcez pas à manger des aliments que vous n'aimez pas, mais souvenez vous qu'il vous faut des laitages car même si d'autre catégorie d'aliment contiennent également du calcium, la proportion est faible ; Vous pouvez me contacter au 03.80.26.11.91 pour de plus amples informations ou consulter mon site http.
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b
Moi aussi !
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