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Régime chrono

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 61 ans
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Régime chrono Régime dans lequel tout est permis !!!!!!!!!!!!!!! Il consiste à manger les aliments au moment où le corps "a ses décharges" Miracle dans le sens où ce qui manque le plus (à moi tout au moins) à savoir charcuterie et chocolat est autorisé tu enlèves 100 de ta taille (si tu mesures 1m67 cela revient à 67grammes et tu as tes propostions RÉGIME PETIT DÉJEUNER : 1 oeuf cuit dur OU 67 GRAMMES de Charcuterie OU 67 GRAMMES de Fromage PLUS 2 tranches de pain (complet si possible) et une boisson chaude non sucrée LE PLUS DUR AVANT DE COMMENCER ton p'tit déjeuner 1 CUILLÉRE à SOUPE D'HUILE D'OLIVE (en général à partir du 4ème jour, elle passe toute seule) DÉJEUNER 100 GRAMMES DE VIANDE 67 GRAMMES DE FÉCULENTS EN CAS (16h-16h30) 1 boison chaude & SUCRERIES (une barre de chocolat ou 3 biscuits ou 1 produit "sucré" que tu trouves en rayon diététique) DINER 100 GRAMMES DE POISSON 67 GRAMMES de légumes (carottes-haricots verts-asperges… bref, en opposition aux FÉCULENTS du midi). Tu DOIS en outre prendre 10 grammes de beurre (quand je prends le fromage au p'tit déjeuner, je les mets sur mes légumes du soir ; sinon je beurre mes deux tartines du matin) Boire de l'eau Pour ce qui est manquant dans ce régime ; à savoir fruit et yoghourt tu "glisses" ceux-ci dans les produits sucrés du goûter pour les yoghourts deux fruits dans la semaine ; un dans la foulée des légumes ; le second était ma "récompense" du dimanche ET çA MARCHE !!!
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113507
b
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