Histoire vécue Poids - Régime > Alimentation      (3214 témoignages)

Préc.

Suiv.

Régime protéiné : j'ai perdu 33 kg en 6 mois

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 418 lectures | ratingStar_220679_1ratingStar_220679_2ratingStar_220679_3ratingStar_220679_4

j'ai fait un régime protéiné de 6 mois où j'ai perdu 33 kg avec bcq de motivation et c'est vrai je n'avais envie de faire aucun écart, car rien ne me tentait Ensuite j'ai été mise en stabilisation fin juin et le mois de juillet je continuais à manger comme en phase c car cela pour moi était facile car j'avais réintroduit fruit, fromage blanc, fromage et dc cela me suffisait la seule diférence c'est que je prenais un dessert le soir comme un yaourt 0% au fruit, mais je n'osait prendre aucun gâteau sauf exceptionnellement comme anniversaire, ou aucun chocolat, et donc résultat des courses - 2kg, c'était super non !

 

ensuite j'ai recommencé a regouter à tous, vienoiserie le matin et même des fois à 5H, chocolat avec mon café après les repas alors qu'on m'avez bien dit c'est soit un dessert soit un chocolat, et au bout de 15 jours aucun kg en plus, donc heureuse, je ne me suis pas contentée de ça, j'ai rajouté grignotage, madeleine a n'inporte quel moment et j'ai fait n'importe quoi et malheureusement en 3 mois j'ai pris 3 kg, et donc cela me fait peur car on m'a bien prévenu que c'était un régime à vie et donc pas le choix. Là j'essaye de les reperdre depuis une semaine, mais je n'y arrive plus Mais un message à tous ce qui ont perdu du poid comme moi, surtout ne pas reprendre et essayer de réagir à tps car plus jamais s'habiller avec ce qui nous va mais avec ce que l'on veut et c'est très important donc REGIME A VIE AVEC DES EXCEPTIONS DE TEMPS EN TEMPS MAIS PAS TOUS LES JOURS et on y arrivera
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


220679
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Borborygmes, gargouillis - alimentation et sante

image

Cher momo, J'ai moi aussi le même problème que le tien c'est a dire de faire un bruit monumental a une fréquence infernale. Indentiquement a toi, j'ai cherche la solution sur internet où les réponses que l'on trouve sont les meilleures....Lire la suite

Monodiete de bananes - alimentation et sante

image

Et bien ça s'est vraiment bien passe a chaque fois en fait. Je me suis renseignee (beaucoup parce que je n'evoulais pas faire de betises). Du coup j'ai appris que faire son premier jeun avec de l'eau, ce n'était vraiment pas conseille. Du coup j'ai...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages