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Se détoxifier, en privilégiant les aliments bio

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Pour se détoxifier, je pense qu'on peut aussi choisir un nouveau régime alimentaire et faire des hammams régulièrement (pour éliminer les toxines.;-) , ça reviendra moins cher. C'est tous les jours qu'il faut assurer sa santé. Et à mon avis, il ne suffit pas de manger bio. Car dans les produits bios, tu as beaucoup (et de plus en plus) d'aliments transformés tout prêts (salades de carottes, plats cuisinés, gâteaux…) qui contiennent certes des produits bios mais la bio n'est pas forcément garante de bonne santé si l'on mange les mêmes choses qu'en conventionnel. (ex : huile de palme). Donc ma recette à moi, c'est revenir aux fondamentaux de l'alimentation : transformer soi-même ses aliments bios. Du coup, tu sais ce que tu manges. Lorsque tu adoptes un régime alimentaire comme celui là, tu dégonfles littéralement en deux trois mois. Comme lorsque tu fais une cure à vichy : -) Pour ma part, j'ai adopté l'alimentation Kousmine, celle de base. Et cela est parfait pour nous, nous n'avons jamais envie de grignoter à la maison ou en dehors, nous avons fondu, et nous nous régalons. De plus, certains produits que nous aurions mangé avec délice il y a quelques années nous paraissent absolument dégueu au goût maintenant !
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120878
b
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