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Souffrante de la TCA, j'essaie de manger normalement

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je souffre de tca et j'essaie de remanger normalement! Je trouve que ce n'est vraiment pas avec ca que tu vas grossir rassure toi mais tu dis que tu n'es pas en sous poids, moi je trouve quand même que tu es bien maigre pour commencer à se réalimenter c'est plutôt pas mal je trouve et d'accord la viande c'est cher mais tu peux acheter des blancs de poulet, de dinde ou encore des steaks hachés... au lieu de prendre des biscottes le matin, prends du pain complet ou aux céréales grillé c'est super bon! pour le poisson d'accord avec bananzo tu peux l'acheter surgeler!

 

Je trouve que ca manque de féculents, la semoule le riz avc du poisson c'est plutôt bien je trouve! bon petite appartée, je ne suis pas encore capable de faire des journées à 1400 calories mais j'ai réussi à bien réintroduire le pain complet, les protéines, et de temps en temps un peu de semoule ou de riz. Pour les légumes, j'essaie de varier tous les jours, et j'adore ca! Une chose que je n'ai pas essayé mais qui me tenterait bien ca serait faire de la courge cuite en petits morceaux avec de l'oignon et des tomates avc à côté de la semoule! mais pourquoi éviter le pain ou les fécu le soir? ce n'est pas comme ca qu'on retrouvera un rapport normal avc la nourriture d'autant plus que ca ne fait nullement grossir, moi je prends une tranche de pain complet le midi et le soir et ca ne m'empêche pas de perdre encore parfois au grand drame de mon doc...
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220902
b
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